Wellness og spa retreat med ro for både krop og sind

Et wellness retreat på Gl. Brydegaard er en invitation til at sænke tempoet og lade naturens rytme tage over. Her kan du/I kombinere afslapning, ro og selvforkælelse i omgivelser, der taler til alle sanser.

Panoramasaunaen og vildmarksbadet ligger omgivet af skov og havluft, og de varme elementer smelter smukt sammen med efterårets kølige friskhed. Når dagen nærmer sig sin afslutning, kan du nyde et måltid i vores restaurant, hvor køkkenet skaber retter af lokale råvarer og sæsonens bedste ingredienser.

Hvert måltid bliver en stille stund i sig selv som en naturlig del af den balance, opholdet skaber. Et spa retreat hos os handler ikke kun om luksus, men om nærvær. Tid til at mærke kroppen, naturen og stilheden. Her får du energi og ro med hjem.

Meditation og selvudvikling i et retreat med mening

Et meditation retreat på Gl. Brydegaard er et åndehul for dig, der søger fordybelse og indre ro. De naturskønne omgivelser ved Helnæsbugten inviterer til refleksion og nærvær – langt fra hverdagens krav.

Her er der plads til stilhed, til samtaler og til den udvikling, der sker, når man får tid til at lytte. Mange vælger at afholde selvudviklingsretreats her, fordi stedet naturligt støtter transformation med rummelige lokaler, enkel indretning og mad lavet med omtanke. For nogle begynder roen allerede ved ankomsten, mens andre kombinerer deres retreat med et weekendophold, hvor de kan forlænge pausen og lade oplevelsen falde helt på plads.

Et mindfulness- eller selvudviklingsretreat hos os handler ikke om at præstere, men om at være til stede. Du/I bestemmer tempoet – naturen tager sig af resten.

Hvad er et retreat og hvorfor vælge Fyn?

Et retreat er en pause fra hverdagen. Et fristed, hvor stilheden giver plads til nærvær, refleksion og fornyet energi. Hos Gl. Brydegaard på Fyn finder du de ideelle rammer for et retreatophold, hvor naturen omkring Helnæsbugten skaber ro i både krop og sind.
Her kan du eller I arrangere jeres eget ophold med fokus på yoga, meditation, wellness eller selvudvikling. De åbne vidder, lyden af havet og vores mange oplevelser i naturen danner et roligt bagtæppe for processer, der kræver plads og tid.

Omgivelserne, maden og stemningen gør opholdet helhedsorienteret og ikke kun som et retreat, men som en mulighed for at finde tilbage til balancen. Gl. Brydegaard er et sted for både privatpersoner og virksomheder, der søger fordybelse og ro til at genoplade.

Yoga retreat i naturens rytme

Et yoga retreat på Gl. Brydegaard er en oplevelse, hvor natur, bevægelse og stilhed smelter sammen. Her finder du rummelige sale, åbne vidder og et naturligt lys, der indbyder til både fordybelse og lethed.

Mange undervisere vælger stedet, fordi det understøtter balancen mellem fysisk aktivitet og mental ro med plads til yoga, meditation og refleksion i eget tempo. Du eller I kan skabe jeres eget retreatforløb med fokus på mindfulness, bevægelse og fællesskab eller blot nyde den bløde rytme, som naturen omkring Helnæs sætter.

Efter dagens praksis kan deltagerne finde ro i vores velværeområde med sauna og vildmarksbad, hvor varmen og udsigten til naturen forlænger følelsen af balance. Hver detalje på stedet er tænkt til at skabe harmoni helt fra yogadelen og de rolige værelser til pauserne med sund og lokal mad.